Напишите в удобный мессенджер
Я отвечу на все вопросы, связанные с продукцией, консультацией и сопровождением, а также помогу выбрать наиболее подходящие решения для вас
Или позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 Светлана
Или позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 Светлана
«Мы редко задумываемся о том, чем дышим, что наносим на кожу, какими средствами пользуемся дома и какое влияние оказывают на организм наши ежедневные привычки. Но именно из таких, на первый взгляд, небольших деталей складывается общее самочувствие и качество жизни.»
«Я пришла в превентивное здоровье через опыт заботы о собственных детях и многолетнее изучение факторов, которые влияют на здоровье семьи.»
Для меня «БОТАНИКА СВЕТА» — это не просто косметика, средства для дома или фиточаи. Это продолжение меня и возможность помогать людям создавать более здоровую среду для себя, своей семьи и своего дома.
В этом проекте объединились мои знания в области превентивного здоровья, любовь к растениям и стремление создавать продукты с понятным составом и вниманием к качеству сырья.
О создателе
Так появилась «Ботаника Света»
Я создатель бренда «Ботаника Света», health-коуч, специалист по превентивному и персонализированному управлению здоровьем и фитоконсультант.
Мой путь к превентивному здоровью начался не только с профессионального интереса, но и с личного опыта.
В нашей семье были серьёзные вызовы, связанные со здоровьем детей.
Именно тогда я начала глубоко изучать питание, образ жизни, фитотерапию и влияние окружающей среды на здоровье человека.
Этот путь научил меня смотреть на здоровье шире.
Мой путь к превентивному здоровью начался не только с профессионального интереса, но и с личного опыта.
В нашей семье были серьёзные вызовы, связанные со здоровьем детей.
Именно тогда я начала глубоко изучать питание, образ жизни, фитотерапию и влияние окружающей среды на здоровье человека.
Этот путь научил меня смотреть на здоровье шире.
Здравствуйте, меня зовут Светлана
-
Превентивный подходЗабота о здоровье начинается задолго до появления проблем и складывается из множества маленьких решений, которые мы принимаем каждый день -
Натуральное сырьеРастения для гидролатов только свежие, для фиточаёв - сушка в естественных условиях, без электросушилок. Вежественное отношение к природе, сохраняя природный аромат и свойства трав. -
Ручное производствоКаждый продукт создаётся вручную небольшими партиями и проходит путь от идеи до готового средства через мои руки.
Каждый продукт «Ботаника Света» создаётся с вниманием к составу, качеству сырья и ежедневным потребностям человека.
В основе моего подхода — бережный уход за телом и домом, понятные ингредиенты и любовь к растениям.
Здесь вы найдёте средства для ухода за кожей, продукты для поддержания чистоты дома и фиточаи, которые стали частью философии бренда.
В основе моего подхода — бережный уход за телом и домом, понятные ингредиенты и любовь к растениям.
Здесь вы найдёте средства для ухода за кожей, продукты для поддержания чистоты дома и фиточаи, которые стали частью философии бренда.
Каталог
Для тела. Для дома. Для жизни
1
2
4
3
Добавьте понравившиеся товары в корзину.
Напишите мне, и я помогу подобрать уход с учётом особенностей кожи, образа жизни и ваших запросов.
Каждый заказ я собираю лично, поэтому мне важно помочь вам подобрать именно те средства, которые подойдут вашим потребностям.
Не знаете, какие средства подойдут именно вам?
Как заказать продукцию?
Спасибо за интерес к продукции «Ботаника Света».
Выберите товары
Нажмите на кнопку «Оформить заказ».
Оформите заказ
Со списком выбранных товаров.
Заявка отправится в Телеграм
Я свяжусь с вами для уточнения деталей и способа доставки.
Подтверждение и доставка
«+», чтобы узнать подробнее
Первичная консультация онлайн или личная
Каждый человек приходит со своей историей, своим опытом и своими причинами, которые привели его к сегодняшнему состоянию. Поэтому я не работаю по шаблонам и универсальным схемам.
В основе моей работы лежит персонализированный подход, который помогает увидеть здоровье как единую систему, где взаимосвязаны питание, образ жизни, эмоциональное состояние, окружающая среда и ежедневные привычки.
Моя задача — помочь человеку лучше понять свой организм, увидеть возможные причины потери ресурса и найти те изменения, которые смогут стать реальной опорой для здоровья и хорошего самочувствия.
В основе моей работы лежит персонализированный подход, который помогает увидеть здоровье как единую систему, где взаимосвязаны питание, образ жизни, эмоциональное состояние, окружающая среда и ежедневные привычки.
Моя задача — помочь человеку лучше понять свой организм, увидеть возможные причины потери ресурса и найти те изменения, которые смогут стать реальной опорой для здоровья и хорошего самочувствия.
Персонализированный подход к здоровью человека.
Консультации и сопровождение
Формат работы:
С какими запросами я работаю:
Питание и формирование здоровых привычек
Очищение организма и восстановление баланса
Восстановление энергии и жизненного ресурса
Осознанное пищевое поведение и отношения с едой
Поддержка здоровья пищеварительной системы
Здоровье кожи и внутреннее равновесие
Поддержка иммунной системы и организма
Подготовка к беременности и восстановление ресурсов
Здоровая среда для себя и своей семьи
Предварительная встреча для знакомства, разбора запроса и определения дальнейшего маршрута работы.
На консультации мы обсуждаем текущее состояние, образ жизни, ваши цели и возможные направления дальнейшей работы.
На консультации мы обсуждаем текущее состояние, образ жизни, ваши цели и возможные направления дальнейшей работы.
Персональная дорожная карта оздоровления для самостоятельного пути
Подходит тем, кто хочет получить индивидуальный план действий и самостоятельно двигаться к поставленным целям.
По итогам консультации я составляю персональную дорожную карту оздоровления, которая может включать рекомендации по питанию, образу жизни, режиму сна и отдыха, снижению повседневной токсической нагрузки, восстановлению ресурсов организма, фитоподдержке и формированию новых привычек.
По итогам консультации я составляю персональную дорожную карту оздоровления, которая может включать рекомендации по питанию, образу жизни, режиму сна и отдыха, снижению повседневной токсической нагрузки, восстановлению ресурсов организма, фитоподдержке и формированию новых привычек.
Индивидуальное сопровождение
Формат для тех, кому важна поддержка на пути изменений.
Помимо персональной дорожной карты, сопровождение включает обратную связь, ответы на вопросы, помощь во внедрении новых привычек и корректировку рекомендаций по мере продвижения.
Для жителей Улан-Удэ возможен индивидуальный формат встреч.
Для иногородних клиентов работа проводится в онлайн-формате.
Помимо персональной дорожной карты, сопровождение включает обратную связь, ответы на вопросы, помощь во внедрении новых привычек и корректировку рекомендаций по мере продвижения.
Для жителей Улан-Удэ возможен индивидуальный формат встреч.
Для иногородних клиентов работа проводится в онлайн-формате.
Оздоровительные практики и натуральная терапия
Я помогаю внедрять здоровые привычки постепенно и без строгих ограничений. Этот путь я прошла сама и знаю, как сделать изменения комфортными и устойчивыми.
Я сопровождаю семьи в период восстановления, помогая выстроить понятный план реабилитации, адаптироваться к изменениям и найти внутренний ресурс для движения вперед.
Сегодня тема антипаразитарных чисток стала очень популярной. На своих программах я подробно объясняю, в каких случаях они действительно могут быть оправданы, а когда проводить их нецелесообразно.
Лимфатическая система — это то, о чём нельзя забывать. Именно через неё организм выводит продукты обмена, всё то, что ему уже не нужно.
Именно ладки заложили основу появлению современной остеопатии. Ладка - значит быть в Ладу, вернуть гармонию
Трансдермальный биоэлектрический массаж — это вид массажа, пришедший из Китая. Его особенность заключается в сочетании мягкого ручного воздействия и биоэлектрического принципа работы, который, позволяет усиливать проникновение натуральных масел и травяных мазей через кожу.
Огненный прожиг ещё один вид полузабытый, который был в разных народах.
Эфирные масла — это ценные помощники, которые, как считается, могут воздействовать на мозг человека через лимбическую систему.
Хлорелла — это одноклеточная зелёная водоросль, которая изучалась и применялась как перспективный источник питания, в том числе в космических программах еще в СССР.
Сопровождение семей на пути изменения образа жизни
Я помогаю внедрять здоровые привычки постепенно и без строгих ограничений. Этот путь я прошла сама и знаю, как сделать изменения комфортными и устойчивыми.
Научу готовить вкусную домашнюю еду без глютена и белого сахара, печь полезные торты, десерты и шоколад, а также легко увеличивать количество клетчатки в ежедневном рационе.
Помогу заменить косметику и бытовую химию на более безопасные средства, уменьшая ежедневную токсическую нагрузку от консервантов, синтетических отдушек и других нежелательных компонентов.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Научу готовить вкусную домашнюю еду без глютена и белого сахара, печь полезные торты, десерты и шоколад, а также легко увеличивать количество клетчатки в ежедневном рационе.
Помогу заменить косметику и бытовую химию на более безопасные средства, уменьшая ежедневную токсическую нагрузку от консервантов, синтетических отдушек и других нежелательных компонентов.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Поддержка детей с особенностями опорно-двигательной системы
Иногда жизнь меняется неожиданно, и человек временно или надолго теряет привычную подвижность. В такие моменты особенно важно не оставаться один на один с новыми обстоятельствами.
Я сопровождаю семьи в период восстановления, помогая выстроить понятный план реабилитации, адаптироваться к изменениям и найти внутренний ресурс для движения вперед.
Моя задача — поддержать не только тело, но и эмоциональное состояние человека и его близких. Вместе мы учимся воспринимать этот непростой этап не как конец привычной жизни, а как опыт, который способен привести к личностному росту, новым возможностям и глубокой благодарности за каждый шаг на пути восстановления.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Я сопровождаю семьи в период восстановления, помогая выстроить понятный план реабилитации, адаптироваться к изменениям и найти внутренний ресурс для движения вперед.
Моя задача — поддержать не только тело, но и эмоциональное состояние человека и его близких. Вместе мы учимся воспринимать этот непростой этап не как конец привычной жизни, а как опыт, который способен привести к личностному росту, новым возможностям и глубокой благодарности за каждый шаг на пути восстановления.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Программы оздоровления в малых группах
Сегодня тема антипаразитарных чисток стала очень популярной. На своих программах я подробно объясняю, в каких случаях они действительно могут быть оправданы, а когда проводить их нецелесообразно.
Я не использую шаблонный подход. Для каждого человека оцениваю физиологические особенности, состояние здоровья, анамнез и клиническую картину. На основе этого рекомендую оптимальный уровень программы или предлагаю начать с более мягких этапов восстановления организма.
Травы — это сердце моих программ. Я лично собираю их в течение всего летнего сезона, внимательно отбирая каждое растение. Сушка проходит естественным способом, без использования электросушилок, что помогает максимально сохранить ферменты и другие биологически активные вещества. Поэтому в программах используются не фабричные сборы, а травы, прошедшие через мои руки с заботой и уважением к природе.
Моя цель — не следовать модным тенденциям, а помочь человеку подобрать безопасный, грамотный и индивидуальный путь оздоровления, который будет соответствовать возможностям именно его организма.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Я не использую шаблонный подход. Для каждого человека оцениваю физиологические особенности, состояние здоровья, анамнез и клиническую картину. На основе этого рекомендую оптимальный уровень программы или предлагаю начать с более мягких этапов восстановления организма.
Травы — это сердце моих программ. Я лично собираю их в течение всего летнего сезона, внимательно отбирая каждое растение. Сушка проходит естественным способом, без использования электросушилок, что помогает максимально сохранить ферменты и другие биологически активные вещества. Поэтому в программах используются не фабричные сборы, а травы, прошедшие через мои руки с заботой и уважением к природе.
Моя цель — не следовать модным тенденциям, а помочь человеку подобрать безопасный, грамотный и индивидуальный путь оздоровления, который будет соответствовать возможностям именно его организма.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Лимфодренажный массаж
Лимфатическая система — это то, о чём нельзя забывать.
Именно через неё организм выводит продукты обмена, всё то, что ему уже не нужно.
Когда движение лимфы замедляется, появляются отёки, ощущение тяжести, усталость.
Часто кожа начинает сигнализировать об этом высыпаниями — в области локтей, коленей, шеи или челюсти.
Во время лимфодренажного массажа мы не «давим» на лимфу, а мягко задаём ей правильное направление. Особое внимание уделяем области живота, где расположено большое количество лимфатических узлов, а также зоне тимуса — важному центру поддержки иммунной системы.
Для дополнительной помощи организму я часто дополняю массаж лимфодренажным травяным чаем и сорбентами. Такой комплекс помогает организму легче справляться с нагрузкой, уменьшает отёчность и поддерживает естественные процессы очищения.
Я всегда говорю: если лимфатическая система работает хорошо, организму гораздо легче восстанавливаться.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Именно через неё организм выводит продукты обмена, всё то, что ему уже не нужно.
Когда движение лимфы замедляется, появляются отёки, ощущение тяжести, усталость.
Часто кожа начинает сигнализировать об этом высыпаниями — в области локтей, коленей, шеи или челюсти.
Во время лимфодренажного массажа мы не «давим» на лимфу, а мягко задаём ей правильное направление. Особое внимание уделяем области живота, где расположено большое количество лимфатических узлов, а также зоне тимуса — важному центру поддержки иммунной системы.
Для дополнительной помощи организму я часто дополняю массаж лимфодренажным травяным чаем и сорбентами. Такой комплекс помогает организму легче справляться с нагрузкой, уменьшает отёчность и поддерживает естественные процессы очищения.
Я всегда говорю: если лимфатическая система работает хорошо, организму гораздо легче восстанавливаться.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Славянские телесные правки (ладки тела)
Именно ладки заложили основу появлению современной остеопатии.
Ладка - значит быть в Ладу, вернуть гармонию.
Я провожу сеансы правки головы, живота таза, ног скалками, рушником, ситом, яйцом.
Мы не просто механически отрабатываем участки тела, а проживаем боль, доставая ее из тела.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Ладка - значит быть в Ладу, вернуть гармонию.
Я провожу сеансы правки головы, живота таза, ног скалками, рушником, ситом, яйцом.
Мы не просто механически отрабатываем участки тела, а проживаем боль, доставая ее из тела.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Китайский биоэлектрический трансдермальный массаж
Трансдермальный биоэлектрический массаж — это вид массажа, пришедший из Китая. Его особенность заключается в сочетании мягкого ручного воздействия и биоэлектрического принципа работы, который, позволяет усиливать проникновение натуральных масел и травяных мазей через кожу.
Считается, что за счёт этого воздействия активные компоненты могут глубже взаимодействовать с тканями организма, включая клеточные структуры. В частности, в описании метода подчёркивается влияние на митохондрии, так как электрический импульс по своим характеристикам приближен к биологическим процессам человека.
Во время сеанса специалист и пациент работают в тесном взаимодействии, формируя единый процесс. Основной фокус направлен на общее состояние организма, его отклик и внутреннюю регуляцию.
Практика включает работу с энергетическими каналами (меридианами), направлена на их раскрытие, а также на восстановление кислотно-щелочного баланса и снижение воспалительных процессов.
Особая эффективность метода отмечается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В рамках практики он рассматривается как комплексная физиопроцедура, которой, по утверждению сторонников метода, нет прямых аналогов.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Считается, что за счёт этого воздействия активные компоненты могут глубже взаимодействовать с тканями организма, включая клеточные структуры. В частности, в описании метода подчёркивается влияние на митохондрии, так как электрический импульс по своим характеристикам приближен к биологическим процессам человека.
Во время сеанса специалист и пациент работают в тесном взаимодействии, формируя единый процесс. Основной фокус направлен на общее состояние организма, его отклик и внутреннюю регуляцию.
Практика включает работу с энергетическими каналами (меридианами), направлена на их раскрытие, а также на восстановление кислотно-щелочного баланса и снижение воспалительных процессов.
Особая эффективность метода отмечается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В рамках практики он рассматривается как комплексная физиопроцедура, которой, по утверждению сторонников метода, нет прямых аналогов.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Огненный прогрев (прожиг)
Огненный прожиг ещё один вид полузабытый, который был в разных народах.
Моя интерпретация этого метода заключается не только в тепловом воздействии, но и в анализе и запуске работы чакр.
После такого массажа человек, как правило, ощущает прилив сил, повышение жизненного тонуса и внутренней энергии. Также отмечается улучшение общего самочувствия и увеличение работоспособности.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Моя интерпретация этого метода заключается не только в тепловом воздействии, но и в анализе и запуске работы чакр.
После такого массажа человек, как правило, ощущает прилив сил, повышение жизненного тонуса и внутренней энергии. Также отмечается улучшение общего самочувствия и увеличение работоспособности.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Аромадиагностика и дыхательные практики
Эфирные масла — это ценные помощники, которые, как считается, могут воздействовать на мозг человека через лимбическую систему.
Эта часть мозга связана с эмоциями, памятью и внутренними переживаниями, в том числе с теми эмоциями, которые человек может подавлять или блокировать.
Если человек готов мягко идти в процесс осознавания и отпускания этих состояний, он может начать работу через эфирные масла, сочетая их с диафрагмальным дыханием и простыми дыхательными упражнениями.
Диафрагмальные упражнения в этом контексте нужны для того, чтобы:
— восстановить глубокое, естественное дыхание
— снять телесные зажимы в области груди и живота
— усилить контакт с телом и ощущениями
— стабилизировать нервную систему
— помочь телу мягко проживать и отпускать эмоциональные состояния
В результате дыхание становится более свободным, а работа с маслами — более глубокой и осознанной.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Эта часть мозга связана с эмоциями, памятью и внутренними переживаниями, в том числе с теми эмоциями, которые человек может подавлять или блокировать.
Если человек готов мягко идти в процесс осознавания и отпускания этих состояний, он может начать работу через эфирные масла, сочетая их с диафрагмальным дыханием и простыми дыхательными упражнениями.
Диафрагмальные упражнения в этом контексте нужны для того, чтобы:
— восстановить глубокое, естественное дыхание
— снять телесные зажимы в области груди и живота
— усилить контакт с телом и ощущениями
— стабилизировать нервную систему
— помочь телу мягко проживать и отпускать эмоциональные состояния
В результате дыхание становится более свободным, а работа с маслами — более глубокой и осознанной.
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Подбор суперфудов - детокс с микроводорослями хлореллы
Хлорелла — это одноклеточная зелёная водоросль, которая изучалась и применялась как перспективный источник питания, в том числе в космических программах еще в СССР. Интерес к ней связан с высокой концентрацией питательных веществ в небольшом объёме: белка, хлорофилла, витаминов группы B, микроэлементов и антиоксидантов. Большие результаты были получены, но так не были обнародованы.
Применение в повседневной жизни
В обычной практике хлорелла используется как функциональная пищевая добавка в виде порошка или таблеток.
Её можно:
— добавлять в смузи или воду
— принимать курсами в виде таблеток
— включать в рацион как дополнительный источник питательных веществ.
Это стало обыденностью .
Более эффективная форма применения - жидкая, которая выращивается лабораторным путём. Такая форма легче включается в ежедневный режим и воспринимается организмом мягко.
Я сопровождаю людей в этом процессе: подбираю дозировки индивидуально и выстраиваю хлореллу в общие оздоровительные программы, в зависимости от состояния человека, задач и образа жизни.
Чаще всего хлореллу используют для:
— поддержки общего тонуса
— дополнительного поступления микроэлементов
— восстановления питания в периоды нагрузок
— усиления растительной части рациона
— восстановление после операций , затяжных болезней
— улучшения путей доставки кислорода
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
Применение в повседневной жизни
В обычной практике хлорелла используется как функциональная пищевая добавка в виде порошка или таблеток.
Её можно:
— добавлять в смузи или воду
— принимать курсами в виде таблеток
— включать в рацион как дополнительный источник питательных веществ.
Это стало обыденностью .
Более эффективная форма применения - жидкая, которая выращивается лабораторным путём. Такая форма легче включается в ежедневный режим и воспринимается организмом мягко.
Я сопровождаю людей в этом процессе: подбираю дозировки индивидуально и выстраиваю хлореллу в общие оздоровительные программы, в зависимости от состояния человека, задач и образа жизни.
Чаще всего хлореллу используют для:
— поддержки общего тонуса
— дополнительного поступления микроэлементов
— восстановления питания в периоды нагрузок
— усиления растительной части рациона
— восстановление после операций , затяжных болезней
— улучшения путей доставки кислорода
Для записи позвоните по номеру +7 (964) 407-80-27 (Светлана) или напишите в удобный мессенджер
